好好恋爱学堂

讲完无良分手，当然也要讲讲什么是较为妥善的分手方法；虽然大部份人拍拖谈恋爱都不会预计有朝一日会分手，亦相信是这份对分手的无知，才会做成日后难以估计的伤害。

但若经过一段时间相处，发觉有些地方真的在双方努力后也未能达成共识，而那些事情，是有机会日后在关系上带来障碍，或引来严重的负面影响，包括：行为和价值观的不同、性格严重分歧、某些癖瘾等；经过慎重考虑，决定需要分手时，不防采用以下提出的「良知分手法」。

「良」是怀有善良的动机，不想伤害对方，更不会做伤害对方或伤害自己的事；「知」是指对感情有基本知识，了解双方有可能出现的情绪反应，且予以明白。

良知分手13 点
1. 由于两人共同开展关系，故须一起回顾关系，再决定是否真的不能继续下去；
2. 双方都有发言及澄清的机会，表达时须意愿坚决、意思清楚、但态度缓和；
3. 交谈须在双方情绪冷静下进行，若任何一方有迹象开始情绪失控，须暂时终止；
4. 可预先写下须交代的事情，及练习几遍(rehearsal)，有助整理思绪；
5. 通知你信任的前辈长者，请他为你守望，并在必要时作出提点；
6. 交谈宜在公众场合但能有点私隐的地方进行，避免在双方家中或太偏僻的地方；
7. 很少情况下是两人同时同意分开；但倘若一方去意已决，请另一方切勿勉强；
8. 明白失恋的情绪反应：如愤怒、怨恨、焦虑等，但要避免过激和不当的行为；
9. 容许一段时间的缓冲期、哀伤期，若有须要可再来回讨论；
10. 双方，特别是提出分手的一方，须省察自己，解释自己的责任，不诿过对方；
11. 言行要贯彻一至，不要因怜悯而反反覆覆，引来对方的幻想或不切实际的期望；
12. 各自寻找支援系统，在情况许可下，短期内在公在私，都避免过多接触或合作；
13. 尊重及明智地处理订情信物、情信、纪念品。

爱情， 无疑可带给人很多开心欢乐，更可以是美好成长成熟的经验；但一日未结婚，都意味着有失恋的可能，因双方仍有权选择；而任何的失去，都不会是个愉快好过的经历。

但请你紧记：不论你有拖拍、无拖拍；不论你是曾提出分手或是被人离弃，你在上帝眼中是个十分宝贵的人，衪以舍身的爱，且爱你到底。唯有学会与上帝好好恋爱，才不至在爱中出乱子。

所以，爱情—不论开始或终结，都宜小心谨慎。