好好恋爱学堂

失恋—总是伤痛羞愧得不愿提起的事，使人无精打彩、没有动力，即使透过辅导，还是需要时间重整生活，重新适应；若然没有辅导，又如何可以自疗？

以下提供的步骤，或可作参考，使人能快一点走出阴霾。

适应没有你的日子
1.经过一段时间，若对方去意已决，就接纳事实。
2.用一些告别关系的仪式，包括写一封不寄出的信给对方及自己，说些想讲却未曾讲的话，去帮助案主放手。
3. 善用支持网络，让好友与你同行。
4.写下自己的情绪感受，以能舒解及处理，增进自我认识。
5. 参加有益身心的活动，好消磨时间和精力，但最好能避免到以前拍拖常到的地方，以免勾起回忆，使思念与痛苦加增。
6. 积极思想：原谅对方，宽恕自己。两个人曾经相爱，若要「分手」，提出的一方亦未必好受；原谅对方，也就是放过自己，不再在别人的错上(即使是对方的错) 作茧自缚

如何培育再次恋爱的能力
1. 了解上次分手的原因 Cause – 使下次不会犯同样的错；
2. 突破成长经验限制 Limitation – 因为突破成长的过程中，绽放生命动力与勇气；
3. 勇于尝试 Take Risk – 有了勇气，就能够踏出第一步，不必被过往经验牵制；
4. 寻找生命师傅 Mentor – 总有一些令人羨慕的好榜样，成为你的良师益友；
5. 成为别人榜样 Role Model － 因为教学相长，生命彼此激励，就有好见証立于人前。

新的开始，值得珍惜
一年终结，堂主任颁了一个「勤到奖」给学 Connie Leung，不久前她还是个被分手伤害得终日流泪的女孩子，今日，她不只笑容再现，而且更比以往在感情上增添了成熟和智慧。

最后，好好恋爱大使彭家丽献唱了「好好恋爱」及她一首从未发表的歌「珍惜」。愿大家都珍惜生命，珍惜每个爱你的人……珍惜，会令人改变！